Den Perfekte Pull-up: Teknikk, treningsplan og tips for å mestre øvelsen Geir Tverdal 12. juli 2024 Her er noen tips for å gjøre perfekte pull-ups – basert på forskning og ekspertanbefalinger: Les mer »
Kroppsvekttrening utendørs: Oppdag 8 effektive øvelser og fordeler Geir Tverdal 25. mars 2024 Med minimalt behov for utstyr og tilgjengelighet for alle ferdighetsnivåer, er kroppsvekttrening utendørs en ideell måte å oppnå en sunn og aktiv livsstil på. Les mer »