vektreduksjon Arkiver

Så mange kalorier forbrenner du på husarbeidet 2023

Geir Tverdal 3. november 2023

Spinningtimen kan fint byttes ut med en god husvask, sier treningsforsker – Og en god bivirkning er jo at huset blir rent!

Muskelprofessoren 1. november 2023

Mange tror at jo hardere økten er, jo mer fett forbrenner man. Men som vanlig stiller jeg spørsmålet; er dette riktig?

Geir Tverdal 25. oktober 2023

Vitenskapelige studier viser at denne typen trening reduserer midjemålet raskere enn noe annet kardio-program som noensinne er utviklet.

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter