Hvordan virker næringsopptaket ditt?
Geir Tverdal
2. desember 2024
Hvordan Maten Din Blir Superkrefter for Kroppen Din! 🥦💪
Søk blant over 1500 treningsartikler
Hvorfor holder noen seg slanke uansett hva de spiser? Dette sier ekspertene
Geir Tverdal
29. november 2024
Hvorfor kan noen spise hva de vil og holde seg slanke. Lær om stoffskifte, energibehov, genetikk og hvordan kroppen utnytter kalorier.
Vegansk vs animalsk kosthold
Geir Tverdal
18. november 2024
22 tvillingpar fikk enten vegansk eller animalsk kosthold: Slik påvirket det helsa
Dropp Disse 6 Diett-Rådene
Geir Tverdal
25. oktober 2024
6 Diettråd du Bør Unngå De siste årene har forskning vist at vi kan være
Bør man velge smør eller margarin?
Geir Tverdal
21. oktober 2024
🧈 Smør eller margarin – hva bør du velge? 🥑Er du usikker på hva som er sunnest for deg? Her får du svarene du trenger for å ta det riktige valget! 👉
Rask og Sunn Lunsj på Farten
Geir Tverdal
21. oktober 2024
Fem enkle og sunne lunsjalternativer for en travel hverdag.
Hvilke vitaminer og kosttilskudd bør du ta ifølge forskning
Øyvind Pedersen
19. oktober 2024
Forskning viser hvilke vitaminer og kosttilskudd du bør ta. D-vitamin, Omega-3, magnesium og probiotika kan være gunstige for helsen, spesielt om vinteren.
Hvor mange gram proteiner kan kroppen ta opp pr måltid?
AFPT
18. oktober 2024
Det er ulike teorier om hva som er riktig. Les mer og forstå mer.
Hvorfor du bør begynne med Meal Prep i dag
Geir Tverdal
16. oktober 2024
Meal Prep forenkler matlagingen ved å optimalisere tid, redusere beslutningstaking og bidrar til mer konsistente og sunne spisevaner.
Hvordan påvirker energidrikker kroppen?
Geir Tverdal
16. oktober 2024
Men hva skjer egentlig i kroppen din når du drikker en energidrikk? Her er fem viktige og overraskende fakta om hvordan energidrikker påvirker kroppen din.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter